4+1 tipp az ünnep utáni levertség ellen!
Gyermekként megtanultuk, hogy a karácsony a szeretet ünnepe, mára már sajnos a túlköltekezés, túlfogyasztás, a tökéletességre való törekvés ünnepévé is vált. A rohanás, a kapkodás, az elvárásoknak való megfelelés hatja át, mely megannyi stresszel jár. Tovább nehezíti a helyzetet, ha eleve nehéz érzésekkel fogadjuk a közelgő ünnepet, és persze az is, ha kellemetlenségeket élünk … Olvass tovább