Augusztus 21.-én egy 7 napos, díjmentes kihívást indítok, melyre szeretettel várlak! A program célja, ahogy arra a címe is utal az, hogy találkozhass Önmagaddal! A kihívás során olyan témákkal foglalkozunk, melyek meghatározóak önismeretünk szempontjából. De, mielőtt ezekre kitérnék, nézzük meg azt, hogy mit is nevezünk önismeretnek, és miért fontos?
Az önismeret: kincs, belső tükör, belső utazás… és ajándék
Az önismeret olyan értékes kincs, melyet egy életen át hordozhatunk magunkban. Lehetővé teszi, hogy mélyebben megértsük önmagunkat. Nem csak a múltunk feltárására szolgál, hanem egyfajta belső tükörként is funkcionál.
Önismeretünk rávilágít arra, hogyan reagálunk a különböző helyzetekre, hogyan működik az érzelmi világunk, és milyen gondolatok visznek előre vagy éppen korlátoznak bennünket az életben. Segít rálátni gyökereinkre, és azokra az ismétlődő mintákra, amelyek boldogulásunk útjában állnak. Önmagunk ismerete hozzájárul ahhoz, hogy jobban értsük önmagunkat, hozzáigazítsuk cselekedeteinket és döntéseinket a valódi vágyainkhoz és értékeinkhez, és így valódi, értelemben gazdag, teljesebb életet éljünk. Az önmagunk ismeretének kapcsolataink szempontjából is meghatározó szerepe van. Amikor megértjük saját szükségleteinket, értékeinket és határainkat, egészségesebben tudunk kapcsolódni másokhoz. Képessé válunk empátiával reagálni, mivel jobban megértjük saját érzelmeinket, és könnyebben tudunk azonosulni mások érzéseivel és szükségleteivel.
Az önismeret értelmezhető úgy is, mint egyfajta belső utazás, mely lehetővé teszi a változást, a személyes fejlődést. Önismeretünk mélyítését, ha egy belső utazáshoz hasonlítjuk, akkor életünk végéig tartó utazásként kell elképzelni! Nem zökkenőmentes utazás, időnként lehet kellemetlen, sőt fájdalmas is, azonban minden befektetett energia, idő, és erőfeszítés többszörösen megtérül!
Rajtunk áll, hogy megnyitjuk-e ezt a kaput önmagunk mélységei felé! Ha vállalkozunk erre a belső utazásra, akkor egy olyan lelkiekben gazdag és értékes életet élhetünk, mely lehetővé teszi, méltó módon járuljunk hozzá mások életéhez is. Vagyis, az önismeret ajándékként is értelmezhető, amit saját magunknak adhatunk, és ami meghatározó hatással lehet mások életére is.
Szeretnék Neked segítséget nyújtani abban, hogy mélyítsd önismereted, ezért kerül sor
a „Találkozás Önmagammal” nevet viselő, 7 napos kihívásra!
„Találkozás Önmagammal”- a program részletei
Honnan jöttél és merre tartasz? – ezzel a témával foglalkozunk az augusztus 21.-én induló 7 napos programom keretében!
A napi önismereti gyakorlatok mentén az alábbi kérdésekre kapsz választ:
👉 Mit hoztál magaddal? – Családi minták, és azok hatása
életedre
👉 Milyen kapcsolatot ápolsz Önmagaddal?
👉 Melyek azok a hiedelmek, amelyek korlátoznak a mindennapok
során?
👉 Milyen értékekkel és erőforrásokkal rendelkezel?
👉 Merre tartasz?- értékrended és céljaid tükrében
A kihívásra egy erre létrehozott zárt Facebook csoportban kerül sor, mely az alábbi linkre kattintva érhető el:
