Üzenetem Neked!

Drága Megsebzett Nőtársam!     A mai bejegyzésemben egy olyan „naplózási gyakorlatot” osztok meg Veled, amely segítségedre lehet lelki ellenállóképességed fejlesztésében! Olyan gyakorlatokról van szó, melyek egészség és boldogságfokozó hatása tudományosan igazolt! Ráadásul ez az öt apró gyakorlat nem igényel 10-15 percnél többet, ezért könnyen beilleszthető a mindennapjainkba! Nálam az esti rutin részét képezi, remélem, … Olvass tovább

   Megsebzett Nőtársam! Ha szeretnénk meggyógyítani egy sebet, először ki kell, hogy tisztítsuk, ami sokszor nagyon kellemetlen, és fájdalmas! Így van ez a lelki sebek esetében is! De a fájdalom idővel elmúlik és a seb gyógyulni kezd! Míg, ha a fájdalom elkerülésére törekszünk, sokkal többel köthetjük be! Szeretném, hogy tudd, hogy amikor elkerüljük vagy elfojtjuk … Olvass tovább