Buzási-Végh Viktória 
Megsebzett Nőtársam! Ahogy azt már sok helyen olvashattad, ma a Boldogság Világnapja van, melynek apropóján szeretnélek megajándékozni néhány gondolattal! … Szeretném Neked elmondani, hogy teljesen megértelek, ha most azt éled meg, hogy már maga a boldogság szó látványa is ellenérzést vált ki belőled. Azért tudok együttérezni Veled, mert hosszú évekkel ezelőtt én magam … Olvass tovább
Ha gyermekként szülősítve voltál, elveszítetted mindazt amit nem lett volna szabad: A gondtalan gyermekkort. Mit jelent a szülősítés, vagy másnéven parentifikáció? Milyen családi körülmények azok, amelyek hajlamosítanak erre? Milyen következményei lehetnek? -Ezekről olvashatsz cikkemben! Továbbá az oldal közepén hagytam Neked egy üzenetet, és végül pedig segítségül egy önreflexiós gyakorlatot! Mit nevezünk … Olvass tovább
Gyermekként megtanultuk, hogy a karácsony a szeretet ünnepe, mára már sajnos a túlköltekezés, túlfogyasztás, a tökéletességre való törekvés ünnepévé is vált. A rohanás, a kapkodás, az elvárásoknak való megfelelés hatja át, mely megannyi stresszel jár. Tovább nehezíti a helyzetet, ha eleve nehéz érzésekkel fogadjuk a közelgő ünnepet, és persze az is, ha kellemetlenségeket élünk … Olvass tovább
Az utóbbi időben gyakran szembetaláltam magam azzal a kérdéssel, hogy hogyan készülök az ünnepekre, hogyan élem meg az adventi időszakot. Úgy gondoltam megosztom Veled is, hátha tudok segíteni Neked abban, hogy számodra is nyugodtabb, békésebb lehessen az idei adventi időszak. Ünnep az egyszerűség, és tisztaság jegyében… Arra törekszem, hogy a karácsonyt is tudatosabban, … Olvass tovább
A Black Friday az év egyik legkiemeltebb vásárlási eseménye, amely jelentős hatással van a fogyasztói viselkedésre. Az emberek gyakran már hónapokkal előtte elkezdenek készülni erre a napra, vágyva a kiváló ajánlatokra és a nagyobb vásárlási lehetőségekre. Ez a készültség befolyásolja a vásárlási döntéseket, és az embereket arra ösztönzi, hogy nagyobb összegeket költsenek, mint általában. Az … Olvass tovább
Az elmúlt héten Instagram bejegyzésemben az egyik kedvenc lelki ellenállóképességünket fejlesztő gyakorlatom osztottam meg. Két nappal később arra lettem figyelmes, hogy több, mint 370 ember mentette el a bejegyzést. Óriási örömmel töltött el! Nem csak azért, mert sikerült olyan tartalmat készíteni, ami nagy figyelmet kapott, amit értékesnek tartottak az Olvasóim, hanem azért is, mert ez … Olvass tovább
Az ősz érkezésével sokak érzelmi állapota megváltozik. A falevelek hullása, a hideg szél, és a rövidebb nappalok mind hatással lehetnek lelki egészségünkre. Az őszi hónapokban gyakran észlelt szezonális hangulatzavar vagy téli depresszió számos ember életét keseríti meg. Az évszakok változása során fontos, hogy tudatosan figyeljünk lelki egészségünkre, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottak … Olvass tovább
Érzelmileg éretlen szülő mellett felnőni rendkívül fájdalmas. Az a gyermek, aki érzelmileg éretlen szülő mellett nő fel nagyon sokszor érzi magát egyedül, olyan sokszor érzi magát magányosnak… és azt éli meg, hogy nem lehet az, aki ő valójában, nem jó, nem szerethető úgy, ahogy van- legalábbis a közvetlen környezetéből ezt a visszajelzést kapja. Ezért … Olvass tovább
A szívemhez legközelebb álló pszichológiai irányzatoknak egyike a pozitív pszichológia irányzata. Mind a Klienseimmel végzett munkám során, mind az Örömteli élet programban is meghatározó szerepet tölt be, és természetesen a hamarosan, szeptemberben induló programomban is kitüntetett helye és szerepe lesz. De miben más a pozitív pszichológia szemlélete, az irányzat milyen témákkal foglalkozik? Cikkemben erről írok, … Olvass tovább
Augusztus 21.-én egy 7 napos, díjmentes kihívást indítok, melyre szeretettel várlak! A program célja, ahogy arra a címe is utal az, hogy találkozhass Önmagaddal! A kihívás során olyan témákkal foglalkozunk, melyek meghatározóak önismeretünk szempontjából. De, mielőtt ezekre kitérnék, nézzük meg azt, hogy mit is nevezünk önismeretnek, és miért fontos? Az önismeret: … Olvass tovább
