Alkoholfüggő szülő mellett felnőni, a gyermekkor elveszítésével jár és sajnos rengetegen érintettek ebben a témában. Ezt igazolja a statisztikai adatok mellett az is, hogy az ebben a témában készült legutóbbi bejegyzésem több,
Ha újra és újra olyan embereket választasz, akik távolságtartóak, érzelmileg elérhetetlenek, vagy időről -időre eltűnnek – akkor ez a cikk neked szól! Szeretnék segítséget nyújtani abban, hogy megértsd, nem azért
Colleen Hoover: Velünk véget ér című regénye nem csupán egy érzelmekkel teli történet a szerelemről, hanem mély betekintést nyújt abba is, hogyan formálják a gyermekkori tapasztalatok felnőttkori kapcsolatainkat.
…Azt mondhatjuk, hogy viszonylag ritkán lehet részünk „csodákban”, kimagasló, horderejű történésekben, ezért fontos az, hogy értékelni tudjuk az élet apró örömeit is. Hivatásomból adódóan, én azok közé a szerencsések közé
Megsebzett Nőtársam! Ha Neked is nehézséget okoz érzéseid kifejezése, ezek a gondolatok Neked szólnak: Szeretném, ha tudnád, hogy nem vagy egyedül ezzel, és amit érzel, az teljesen
Megsebzett Nőtársam! Arra kérlek, hogy képzelj el egy virágoskertet! Ebben a kertben gyönyörű virágok nyílnak, színpompásak és illatosak, de sajnos itt-ott vannak olyan növények is,
Drága Megsebzett Nőtársam! A mai bejegyzésemben egy olyan „naplózási gyakorlatot” osztok meg Veled, amely segítségedre lehet lelki ellenállóképességed fejlesztésében! Olyan gyakorlatokról van szó, melyek egészség és boldogságfokozó hatása
Megsebzett Nőtársam! Ha szeretnénk meggyógyítani egy sebet, először ki kell, hogy tisztítsuk, ami sokszor nagyon kellemetlen, és fájdalmas! Így van ez a lelki sebek esetében is! De a fájdalom
Érzelmileg éretlen szülő mellett felnőni rendkívül fájdalmas. Az a gyermek, aki érzelmileg éretlen szülő mellett nő fel nagyon sokszor érzi magát egyedül, olyan sokszor érzi magát magányosnak… és azt
A tökéletességre való törekvés sok kellemetlenséget tud okozni, sokszor az Önmagunkkal és az életünkkel való elégedetlenséghez vezet! Gyakori jelenség ez a Gyermekként Megsebzett Nők körében, ezért tartottam fontosnak, hogy
Megsebzett Nőtársam! Ahogy azt már sok helyen olvashattad, ma a Boldogság Világnapja van, melynek apropóján szeretnélek megajándékozni néhány gondolattal! … Szeretném Neked elmondani, hogy teljesen megértelek, ha most
Ha gyermekként szülősítve voltál, elveszítetted mindazt amit nem lett volna szabad: A gondtalan gyermekkort. Mit jelent a szülősítés, vagy másnéven parentifikáció? Milyen családi körülmények azok, amelyek hajlamosítanak erre?
Gyermekként megtanultuk, hogy a karácsony a szeretet ünnepe, mára már sajnos a túlköltekezés, túlfogyasztás, a tökéletességre való törekvés ünnepévé is vált. A rohanás, a kapkodás, az elvárásoknak való megfelelés
Az utóbbi időben gyakran szembetaláltam magam azzal a kérdéssel, hogy hogyan készülök az ünnepekre, hogyan élem meg az adventi időszakot. Úgy gondoltam megosztom Veled is, hátha tudok segíteni Neked abban,
A Black Friday az év egyik legkiemeltebb vásárlási eseménye, amely jelentős hatással van a fogyasztói viselkedésre. Az emberek gyakran már hónapokkal előtte elkezdenek készülni erre a napra, vágyva a kiváló
Az elmúlt héten Instagram bejegyzésemben az egyik kedvenc lelki ellenállóképességünket fejlesztő gyakorlatom osztottam meg. Két nappal később arra lettem figyelmes, hogy több, mint 370 ember mentette el a bejegyzést. Óriási
Az ősz érkezésével sokak érzelmi állapota megváltozik. A falevelek hullása, a hideg szél, és a rövidebb nappalok mind hatással lehetnek lelki egészségünkre. Az őszi hónapokban gyakran észlelt szezonális hangulatzavar vagy
Érzelmileg éretlen szülő mellett felnőni rendkívül fájdalmas. Az a gyermek, aki érzelmileg éretlen szülő mellett nő fel nagyon sokszor érzi magát egyedül, olyan sokszor érzi magát magányosnak… és azt
A szívemhez legközelebb álló pszichológiai irányzatoknak egyike a pozitív pszichológia irányzata. Mind a Klienseimmel végzett munkám során, mind az Örömteli élet programban is meghatározó szerepet tölt be, és természetesen a
Augusztus 21.-én egy 7 napos, díjmentes kihívást indítok, melyre szeretettel várlak! A program célja, ahogy arra a címe is utal az, hogy találkozhass Önmagaddal! A kihívás során olyan
A tökéletességre való törekvés sok kellemetlenséget tud okozni, sokszor az Önmagunkkal és az életünkkel való elégedetlenséghez vezet! Gyakori jelenség ez a Gyermekként Megsebzett Nők körében, ezért tartottam fontosnak, hogy